Vì Sao Bạn Bị Tê Tay Chân? Nguyên Nhân & Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Tê bì tay chân là một cảm giác khó chịu, thường được mô tả như kiến bò, châm chích, hoặc mất cảm giác hoàn toàn. Không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày, tình trạng này còn có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng đi sâu tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, và các phương pháp chẩn đoán, điều trị hiệu quả cho tình trạng tê bì tay chân.

Tê Bì Tay Chân Là Gì?

Tê bì tay chân là hiện tượng mất cảm giác một phần hoặc hoàn toàn ở tay hoặc chân, gây ra bởi sự gián đoạn trong việc truyền tín hiệu thần kinh từ các chi đến não bộ.

Cảm giác tê bì có thể xuất hiện đột ngột hoặc từ từ, kéo dài trong thời gian ngắn hoặc dai dẳng. Mức độ nghiêm trọng cũng rất đa dạng, từ cảm giác ngứa ran nhẹ đến mất hoàn toàn cảm giác.

Các Dạng Tê Bì Tay Chân Thường Gặp

Có nhiều dạng tê bì tay chân khác nhau, tùy thuộc vào vị trí, nguyên nhân, và mức độ nghiêm trọng:

Tê bì thoáng qua: Thường do các yếu tố tạm thời như ngồi hoặc nằm sai tư thế, thiếu máu cục bộ. Cảm giác tê bì sẽ biến mất nhanh chóng sau khi thay đổi tư thế hoặc khắc phục nguyên nhân.

Tê bì mãn tính: Kéo dài và lặp lại thường xuyên, có thể là dấu hiệu của bệnh lý tiềm ẩn như tiểu đường, bệnh lý thần kinh ngoại biên, hoặc các bệnh lý khác.

Tê bì một bên: Chỉ ảnh hưởng đến một bên tay hoặc chân, có thể là dấu hiệu của đột quỵ, chấn thương tủy sống, hoặc các bệnh lý thần kinh trung ương.

Tê bì đối xứng: Ảnh hưởng đến cả hai tay hoặc cả hai chân, thường liên quan đến bệnh lý thần kinh ngoại biên, thiếu hụt vitamin B12, hoặc các bệnh lý khác.

Nguyên Nhân Gây Tê Bì Tay Chân

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra tê bì tay chân, từ những nguyên nhân đơn giản, dễ khắc phục đến những bệnh lý nghiêm trọng cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời:

1. Nguyên Nhân Cơ Học

Tư thế sai: Ngồi, đứng, hoặc nằm trong một tư thế quá lâu có thể gây chèn ép lên các dây thần kinh và mạch máu, dẫn đến tê bì.

Chấn thương: Chấn thương trực tiếp lên các dây thần kinh hoặc mạch máu ở tay, chân có thể gây tê bì.

Hội chứng ống cổ tay: Chèn ép dây thần kinh giữa ở cổ tay gây tê bì, đau nhức ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón đeo nhẫn.

Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí bình thường có thể chèn ép lên các rễ thần kinh, gây tê bì và đau ở tay hoặc chân.

2. Nguyên Nhân Bệnh Lý

Tiểu đường: Lượng đường trong máu cao có thể gây tổn thương các dây thần kinh ngoại biên, dẫn đến tê bì, đặc biệt ở bàn chân.

Bệnh lý thần kinh ngoại biên: Các bệnh lý ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh ngoại biên như viêm đa dây thần kinh cấp, bệnh Charcot-Marie-Tooth...

Thiếu hụt vitamin B12: Vitamin B12 cần thiết cho sự hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây tê bì, yếu cơ, và các vấn đề thần kinh khác.

Bệnh lý mạch máu: Các bệnh lý như xơ vữa động mạch, bệnh Buerger... gây hẹp hoặc tắc nghẽn mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đến các chi, gây tê bì.

Các bệnh lý khác: Đột quỵ, đa xơ cứng, nhiễm trùng (Lyme, HIV...), bệnh thận mãn tính, suy giáp...

Triệu Chứng Của Tê Bì Tay Chân

Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng, các triệu chứng của tê bì tay chân có thể khác nhau:

Cảm giác kiến bò, châm chích, hoặc tê buốt: Là những triệu chứng phổ biến nhất của tê bì tay chân.

Mất cảm giác: Một số trường hợp có thể mất hoàn toàn cảm giác ở vùng bị tê bì.

Yếu cơ: Tê bì có thể kèm theo yếu cơ ở tay hoặc chân.
Đau: Tê bì có thể đi kèm với đau, đặc biệt khi nguyên nhân là do chèn ép dây thần kinh.

Cách Điều Trị Tê Bì Tay Chân

Phương pháp điều trị tê bì tay chân phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh:

Thay đổi lối sống: Nếu tê bì do tư thế sai hoặc thiếu hoạt động thể chất, bác sĩ có thể khuyến nghị bạn thay đổi lối sống, tập thể dục thường xuyên, và duy trì tư thế đúng.

Thuốc: Tùy thuộc vào nguyên nhân, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, vitamin B12, hoặc các loại thuốc khác. ( Theo chỉ định của bác sĩ )

Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, giảm đau, và tăng cường lưu thông máu.

Phẫu thuật: Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể cần thiết để giải phóng chèn ép dây thần kinh hoặc mạch máu.

Biện Pháp Phòng Ngừa Tê Bì Tay Chân

Để phòng ngừa tê bì tay chân, bạn có thể:

Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống đủ chất, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát cân nặng, và tránh hút thuốc lá.

Duy trì tư thế đúng: Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu trong một tư thế. Nếu phải ngồi lâu, hãy đứng dậy và đi lại sau mỗi 30 phút.

Kiểm soát tốt các bệnh lý mãn tính: Nếu bạn có bệnh tiểu đường, cao huyết áp, hoặc các bệnh lý mãn tính khác, hãy tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ.

Tê bì tay chân có thể là một triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, bằng cách hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng, và các phương pháp điều trị, bạn có thể kiểm soát tốt tình trạng này và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tê bì tay chân, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Liên hệ với Nhà Thuốc Thái Hòa để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí nhé.!